Autocuidado e bem-estar na maternidade
A chegada de um bebé é um momento de alegria e mudança na vida de qualquer família. Mas, à medida que muitas famílias se adaptam ao seu novo papel e...
Gravidez e pós-parto
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5 semanas de gravidez: Sintomas e outras curiosidades
Pode ser que já tenhas descoberto que estás grávida, devido ao atraso da menstruação ou porque o teu corpo já terá produzido hormona hCG suficiente para ser detetada. Ainda que...
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As semanas de gravidez
As semanas da gravidez são contadas a partir do primeiro dia do último período, por isso, a semana 1 da gravidez corresponde, na verdade, à sua última menstruação. A ovulação...
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Lista de preparativos antes da chegada do bebé
É um momento cheio de emoções e preparativos. É normal sentir um pouco de ansiedade ao pensar em tudo o que precisa de ter pronto antes da chegada do bebé....
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Azia na gravidez, obstipação e cãibras
Em qualquer altura da gravidez pode sofrer de azia, prisão de ventre ou cãibras. Embora todas elas sejam bastante mais comuns durante o segundo e terceiro trimestre de gestação. Azia,...
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Conheça os benefícios de usar uma bola de Pilates durante a gravidez
A bola de Pilates, fit-ball, ou bola suíça é um elemento comum em ginásios, mas é cada vez mais vista em grupos pré-parto ou mesmo nas salas de dilatação dos...
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Como gerir o dia-a-dia da relação depois do primeiro filho
A chegada do primeiro filho representa um dos maiores desafios para pais e mães e, consequentemente, para o casal. Devem enfrentar esta nova situação com a melhor predisposição possível, tendo...
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É assim a nova licença de paternidade semanas
Ao nascer o seu bebé, ou em caso de adoção, os progenitores têm direito a quatro meses de licença de trabalho remunerada, tanto pais como mães. A estas 16 semanas...
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