Qualquer altura do ano é uma boa época para aprender a nadar, mas é nos meses quentes que os nossos pequeninos passam mais tempo na água. E embora uma criança nunca deva ficar sem supervisão num meio aquático, aprender a nadar é uma capacidade importante que pode desempenhar um papel essencial para ajudar a prevenir um afogamento.
Neste artigo, vamos falar sobre quando começar as aulas de natação para bebés e sobre a natação para bebés, que é o desenvolvimento de atividades aquáticas com bebés antes da natação. Esta atividade é praticada desde o nascimento até cerca dos três ou quatro anos, altura em que o seu bebé pode nadar autonomamente.
Quando podemos começar a levar os nossos pequeninos a nadar?
Por volta dos quatro anos, a maioria dos meninos e meninas estão prontos para ir às aulas de natação. Nestas aulas, já podem aprender técnicas para se movimentarem na água, aprendendo a flutuar, mergulhar, pedalar ou procurar um ponto de saída de dentro da água.
Antes disso, e desde os primeiros meses, podemos praticar aulas de natação para bebés em família, ajudando-os a sentirem-se confortáveis no meio aquático. No entanto, é preciso ter em conta alguns fatores na hora de procurar um espaço onde praticar natação com os nossos bebés:
Lembre-se de que, embora as aulas de natação entre o primeiro e o quarto ano, e a aprendizagem de habilidades na água possam diminuir as taxas de afogamento em crianças, não fornecem proteção completa e é sempre necessária uma supervisão contínua.
Principais benefícios da natação para bebés
São muitos os benefícios de começar cedo as atividades aquáticas com o seu bebé. Não se esqueça de que, na barriga, o seu bebé se mantinha a flutuar no líquido amniótico, e é uma sensação que lhe é prazerosa.
A partir dos quatro ou cinco meses, quando o seu sistema imunitário está mais desenvolvido, já podemos iniciar a natação para bebés em família. Será um momento muito benéfico para eles! E também para o adulto que o acompanhar na água! Reforçará o vínculo com o seu bebé enquanto pratica uma atividade muito prazerosa. Os exercícios na água também a ajudarão na recuperação pós-parto.
Alguns dos múltiplos benefícios da natação para o seu bebé são:
Que exercícios podemos praticar com eles?
Noutro artigo, explicávamos vários jogos de água para meninos e meninas na piscina. Mas se quisermos também ensinar bons hábitos e tratar da segurança na água, devemos ter em conta várias coisas:
Siga sempre as recomendações de segurança de nadadores-salvadores e especialistas! E desfrute deste verão com o seu bebé!